怎样能瘦大腿上的肉肉

可通过跑步、吸脂、注射肉毒素等方法瘦大腿上的肉，具体要根据个人实际情况决定。

1、跑步

跑步不仅可以增强身体素质，还可以促进身体脂肪燃烧，有利于瘦身。

2、吸脂

利用负压吸脂技术，将局部多余脂肪吸出来达到瘦身目的，这是比较常见的一种瘦腿方法。

3、注射肉毒素

通过注射肉毒素能够阻断神经与肌肉传导，能够起到麻痹肌肉效果，可以让腿变瘦。

除以上方法之外，也可以做射频溶脂，将脂肪溶解有利于吸收，起到瘦大腿效果。