饭后多喝水能减肥吗

饭后多喝水一般不能减肥，需要选择正确的减肥方法，能减少对自身产生的一些副作用，也需要做好日常护理工作。

在吃完饭之后，多喝一些温开水，可以促进人体的新陈代谢以及血液循环，但是在吃完饭之后要避免马上喝水，可能会给胃肠道功能增加负担，可以等到饭后半小时或者是一小时左右，适当喝一些温开水，可以避免脂肪堆积。如果身体比较肥胖的情况下，也可以通过运动以及饮食调理的方式改善，能帮助身体出现的肥胖症状逐渐好转。

在减肥的过程中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，也需要多休息，避免过度的劳累。