怎么自己在家矫正视力

自己在家矫正视力可以通过日常锻炼的方法来做改善，但是并不能完全的恢复。

可以适当的对眼睛组织进行按摩和热敷，能够达到加速局部血液循环的效果，有助于缓解眼部的疲劳。也可以通过眺望远方的方法来达到缓解眼部疲劳感的效果，也有助于症状的改善。在出现近视之后通过这些保守的方法，是很难达到完全改善效果的，还需要结合个人情况来选择一些合理的方法调整。

可以通过佩戴眼镜的方法来做调整，也可以通过准分子激光技术或者飞秒激光技术等方法来做改善。