怎么算怀孕天数和周数

怀孕期间大多数以每周7天方式算怀孕天数和周数，相对比较准确。

女性怀孕以后一般会出现月经推迟和月经不来症状，属于是正常生理反应，一般以末次月经来潮第1天开始计算，通常以每周7天方式可以推算怀孕时间和怀孕周期，还可以通过腹部彩超检查方式来推算和判断。出现发育缓慢等问题时则需要加强身体营养补充和保持充足睡眠。

怀孕期间通常要避免身体过度劳累和剧烈运动，有可能会导致出现线上流程等多种危害，不利于胎儿健康发育成长。