硒元素的主要作用是什么

硒元素可以起到助消化、保护心血管、维持呼吸功能等作用，在出现缺乏以后，需要尽早的补充。

1、助消化

能够促使胃肠道的蠕动，对于胃肠道内容物的分解和吸收，能够起到促进的作用。

2、保护心血管

能够起到保护心血管细胞上皮功能的作用，对于脑动脉粥样硬化疾病、心肌梗死等疾病的发生，能够起到预防的作用。

3、维持呼吸功能

补充以后能够起到抗病毒的作用，对于呼吸道炎症的发生能够起到预防的作用。

除此以外，也能够起到免疫调节的作用，对身体具有保护的功效。