吃哪些东西补血

补血可以选择吃含铁元素比较丰富的食物，也可以根据医生指导介入药物治疗都能达到一定效果，每个人选择的方法会不同，根据个人情况判断。

1、含铁元素的食物

如果在生活当中出现了缺铁和缺血的状况，很可能是因为体内的铁元素摄入不足引起的，需要做好饮食方面的改善，可以选择这些动物的瘦肉和猪肝等食物，对于患者病情的恢复会起到帮助作用。

2、药物治疗

贫血比较严重已经引起了四肢无力以及脸色苍白等不良的症状，可以根据医生指导介入药物治疗，主要是在医生的指导下服用当归补血口服溶液和乳酸亚铁口服溶液等药品，具有好转的作用。