献血前能吃东西吗

献血前一般是可以吃东西，通常是不会造成影响的。

在献血前可以适当吃一些清淡的食物，比如小米粥、蔬菜粥、牛奶等，能够及时满足身体所需要多种营养物质，也能够避免在献血之后出现头晕或者是低血糖。但是一定要避免进食一些油腻性或者是辛辣刺激、容易过敏等食物，同时在献血时候一定要控制好献血量，需要控制在200CC或者是400CC。

平时可以适当献血，能够达到促进血液流通的效果，对于自身健康也是有好处，但是不能够频繁献血，以免导致出现失血性贫血。