治疗抑郁的好方法有什么

治疗抑郁可以通过运动疗法、心理疗法、使用药物等方式缓解症状，应该及时到正规医院治疗。

1、运动疗法

可以适当参与户外有氧运动，有利于调节身心，缓解不良情绪。

2、心理疗法

在抑郁症早期症状可能不太严重，需要及时通过心理疏导，避免患者长期处于不良情绪当中，能够起到辅助治疗效果。

3、使用药物

如果病情程度比较明显，可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸曲舍林片等药物治疗。

除此之外，还可以选择神经刺激疗法，改善大脑功能，需要加以重视。