怎样可以调理内分泌失调女

想要调理内分泌失调可以通过饮食调整，运动锻炼调整，药物调整等，要根据个人情况，然后选择合适的方式。

1、饮食调整

在生活当中需要多吃一些动物植物雌性激素类的食物，比如豆制品或者蜂王浆等，有利于缓解内分泌失调。

2、运动锻炼调整

每天要坚持一段时间运动，比如散步或者跑步等，能够促进身体的代谢，有利于减轻内分泌失调。

3、药物调整

如果比较严重，也可以通过医生指导，合理使用一些药物进行改善，比较常用的药物有黄体酮胶囊、注射黄体酮等。

除了以上比较常用的方式以外，也可以选择做中医治疗，效果也是。