献血注意事项

1、献血前必须做相关检验项目,以证明身体健康。此外,献血时一定要确保生命体征平稳。

2、在献血前要避免吃高脂肪、高蛋白的食物,如油条、肥肉等,饮食要清淡,可以吃稀饭、馒头、鸡蛋等。在献血的时候适当补充水分,避免出现不良反应。

3、献血前不要紧张,心情要愉快,因为有些人会因紧张而出现紧张性休克。

4、献血前一天一定要多休息,保证充足的睡眠,同时要勤洗手,勤洗手,不喝酒,不吸烟,不做剧烈运动。如有感冒、发烧、咳嗽等症状,最好不要献血。