一般叶酸什么时候吃好

一般叶酸一般在备孕前三个月和怀孕前三个月使用比较好，但是需要在医生的指导下合理使用。

备孕和怀孕期间需要适当的补充叶酸，叶酸是属于一种水溶性维生素，能够达到预防胎儿出现神经管发育异常的效果，也能够避免出现神经管畸形。但是需要在医生的指导下合理使用，而且在使用的过程中还需要密切观察，主要是观察是否会出现药物的不良反应，如果出现异常，一定要及时的咨询医生。

在生活中还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养。