手腕筋扭伤怎么办

手腕筋扭伤一般可以通过适当休息、局部热敷、针灸治疗等多种方法，都能够达到有效的调整。

1、适当休息

在受伤之后一定要多注意休息，不能够再继续活动，以免导致手腕筋扭伤的症状出现加重。

2、局部热敷

需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，加快血液的流通。

3、针灸治疗

这就是属于一种中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到疏通经络的作用，也能够有效改善手腕精神扭伤所引起的肿胀和疼痛。

除此之外，还可以通过艾灸的方法调整，也是属于一种比较常见的中医理疗。