青少年怎么判断自己是不是肾虚

青少年可以根据自身精神状态、身体症状、性发育等情况来判断自己是不是肾虚，但也需要积极的配合医生调理改善。

1、自身精神状态

青少年出现精神状态异常的情况时，比如情绪低落、情绪难以控制、焦虑等情况，也就表明着身体是有肾虚的现象。

2、身体症状

如果出现了腰膝酸软、身体潮热、盗汗的情况时，也就表明着身体有肾虚的情况。

3、性发育

如果出现了性发育异常或缓慢的情况时，也代表着身体有肾虚的情况。

除此之外，还需要到医院做好身体检查后，配合医生来判断，并合理治疗。