失眠多梦是怎么了

失眠多梦可能是工作压力太大、环境刺激、阴虚火旺等因素所引起，需要及时针对性的治疗，帮助症状改善。

1、工作压力太大

长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大，可能会对自身产生刺激，引起失眠多梦的症状，需要多休息，在工作的时候注意劳逸结合，帮助症状逐渐改善。

2、环境刺激

如果是周围的环境过于操咱，可能会对自身产生刺激，引起睡眠质量低下，需要改变环境，居住在安静的环境下可以减少一些不良反应。

3、阴虚火旺

阴虚火旺一般是指阴液亏虚导致体内的阳热过盛，会表现出口燥咽干以及五心烦热，影响到正常的睡眠，伴随着失眠多梦的症状发生，需要遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。

除此以外，也可能是受到了精神异常所引起，要引起重视，避免耽误病情。