天麻炖什么治头晕好

天麻炖鸽子、鱼头、猪脑等方式可以改善头晕。

1、鸽子

天麻可以起到吸风止痉的作用，也可以起到祛风通络的效果，有助于缓解头晕及头痛的症状，对于肢体麻木也有一定的改善作用。而鸽子肉中含有丰富的脂肪以及蛋白质，同时也含有磷等多种微量元素。两者一起吃有助于补充身体所需的营养。

2、鱼头

天麻炖鱼头汤是以天麻以及鱼头为主要原料的汤类，通常可以起到宁心安神的作用，也有助于辅助改善神经衰弱的症状，同时也可以改善头脑昏沉等症状。而鱼头当中含有的维生素B和卵磷脂等，有助于达到健脑益智的作用。

3、猪脑

猪脑中含有的营养是比较丰富的，通常可以起到良好的补脑效果，也能够辅助改善头晕眼花的症状。

除此之外，也可以鸡蛋或者排骨一起炖，对身体有好处。