肠胃吸收不好吃什么

肠胃吸收不好可能是不良饮食习惯、消化不良和胃肠功能紊乱等原因所导致的，需要采取合适的措施治疗。

1、不良饮食习惯

如果在平时的生活当中经常吃不易消化的食物，可能会增加胃肠道的负担，会影响营养物质的吸收。需要纠正不良的饮食习惯，可以多吃一些易消化的食物，比如水果蔬菜。

2、消化不良

可能是由于精神因素和不良生活习惯所导致的，可能会出现上腹痛、腹胀和食欲不振的现象。可以轻松医生的指导使用药物进行调理，比如多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒或米曲菌以为片等。

3、胃肠功能紊乱

可能是由于心理因素和社会因素所导致的，容易出现腹痛、腹泻、便秘等现象，会影响到营养物质的吸收。可以听从医生的指导使用肠内营养混悬液、马来酸曲美布汀分散片或脂肪乳氨基酸注射液等药物治疗。

除此以外，还有可能与肠易激综合征等因素相关，需要尽快去医院检查，然后对症处理。