苦瓜怎么吃降糖

苦瓜可以生着吃降糖，但是具体效果是因人而异的。

苦瓜是比较常见的一种食物，当中含有丰富膳食纤维，每天适当吃一些能够达到一定降糖效果，不要一次性吃太多，否则就有可能会增加胃肠道负担，从而会引起腹部不适。自身症状比较严重，单纯的吃苦瓜并不能够达到降糖效果，因此需要到医院进行详细检查，然后可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、注射胰岛素等方式进行治疗，能够有效控制血糖。

日常生活中要养成良好生活习惯，注意合理饮食，避免吃油腻或者是油炸食物。