春季养生食谱

春季养生食谱有芹菜粥、香椿拌豆腐、金桔山药小米粥等，具有增加体内营养效果。

1、芹菜粥

里面的营养价值也是比较高的，尤其是里面的膳食纤维素比较高，还可以达到改善便秘。

2、香椿拌豆腐

在使用之后的效果也是比较好的，有助于自身的免疫力提高，还可以达到补钙的效果。

3、金桔山药小米粥

能够达到改善抵抗力下降的作用，同时也可以起到养生作用。

除此之外，也可以选择吃鲫鱼炖豆腐，同时还需要养成良好的生活习惯，这样才有助于自身处于健康状态。