桑叶茶泡水喝有什么功效

桑叶茶泡水喝具有润肺止咳的功效，而且还有平肝明目的效果，但是尽量不要一次性喝得过多。

桑叶茶中含有氨基酸和纤维素的成分，而且还有维生素和矿物质的成分，适当的喝一些桑叶茶，可以加快自身的新陈代谢，有助于帮助排出体内的毒素垃圾，而且还有润肺可以及平肝明目的效果，有助于改善头晕目眩以及眼目昏花等症状，一般适合肺热咳嗽或者肝阳上亢者饮用。但是也有一定的禁忌，如果属于脾胃虚寒或者外感风寒的人群，尽量不要喝，避免导致症状加重。

在日常生活中也可以喝一些菊花茶以及金银花茶，能够起到清热解毒的作用，具有保健的效果。