快速止打嗝小妙招什么是

食欲不振、吃干硬食物等都会导致打嗝,这是膈肌痉挛引起的。喝温开水、按压穴位、憋气法、打喷嚏法等是常见的打嗝方法。

1、饮用温开水:在打嗝停止的时候,可以喝几口温开水,同时做一些弯腰动作,重复几次可以帮助缓解打嗝,尤其是喝水温度稍高一点,喝一大口,分几次咽下,重复几次,也能缓解打嗝,注意水温不要过高,以免烫伤;

2、按下穴位:如果按在少商穴上,少商穴位在拇指指甲根部内侧,按压十几分钟就能缓解打嗝。还可以按下内关穴,内关穴的位置是手腕上三指的位置,按压穴位要有酸痛感为宜,持续数分钟或十几分钟来缓解打嗝;

3、窒息法:做一次深呼吸,然后憋气,让气保持片刻,再呼气,重复几次,打嗝就会减轻;

4、打喷嚏法:在打嗝的时候用鼻子闻胡椒粉、打喷嚏等,在打嗝的时候可以想办法打个喷嚏。

另外,深呼吸、按摩、热敷等也有一定的帮助。若长期不能改善症状,或经常出现打嗝症状,应到正规医院,积极配合医生治疗。吃饭的时候也要细嚼慢咽,饭后要适当的锻炼,吃饭的时候不要讲话。