降胆固醇的食物和水果是什么

食物和水果并不能够降胆固醇，可以吃燕麦、红薯或者是苹果，能够预防病情加重。

1、燕麦

燕麦是一种粗粮，当中含有的胆固醇或脂肪通常是相对比较多的，适当的吃一些还能够促进肠胃蠕动，一般不会对病情有影响，但是也并不能够起到降胆固醇的作用。

2、红薯

红薯通常会相对比较清淡，当中含有的营养成分是相对比较多的，脂肪或者是胆固醇含量比较低，平时可以适量的吃一些。

3、苹果

苹果是一种比较常见的水果，当中含有很多的膳食纤维或者是维生素，可以补充营养，并且也能够润肠通便，一般不会影响病情。