甲流如何防止传染家人

甲流是指甲型流感，甲型流感防止传染家人可以通过注意饮食、运动锻炼、隔离措施等，能够达到预防感染的效果。

1、注意饮食

在饮食上需要合理的调整，要多吃一些优质蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，在吃了之后能够补充身体所需的营养成分，而且可以达到提高自身免疫能力和抵抗力效果。

2、运动锻炼

还需要积极的参与体育锻炼，比如通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，也可以达到改善体质的效果有助于防止感染。

3、隔离措施

还需要做好相应的隔离措施，如果有一个人感染的情况下，必须要自己在一个房间里，不要和家人过多的接触。

除此以外，也可以通过消毒的方法来做改善，能够有效的杀灭病毒。