消化不良腹胀怎么办

消化不良腹胀调整饮食、物理治疗、药物治疗等，要根据症状的严重程度遵医嘱治疗。

1、饮食调整

在平时的时候尽量不要吃一些过多油腻的食物，可以吃一些清淡的食物为主，比如小米粥、南瓜粥，通常有助于减轻胃肠道的负担，也可以帮助恢复。

2、物理治疗

在平时可以对腹部进行按摩，通过顺时按摩的方式，有助于促进胃肠道的蠕动，也可以帮助食物消化和吸收，从而改善肿胀的现象。

3、药物治疗

如果采取以上方法，症状并没有得到改善，可以在医生的指导下选择服用药物治疗，比如健胃消食片、双歧杆菌三联活菌片等。

除了以上方法，还可以做些运动锻炼，可以促进肠道蠕动，如果症状严重还要就医治疗。