血脂低吃什么东西能补

血脂低一般可以通过饮食调理，能帮助症状得到改善，也需要做好日常护理。

在饮食上需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋，也可以适当选择一些三文鱼、金枪鱼、带鱼，也可以吃一些坚果类的食物，比如花生、开心果、核桃等，在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，避免长时间的营养不良也需要多休息，避免过度劳累，帮助症状逐渐减轻。

平时在生活中也需要做好护理工作，能减少一些不良反应发生，平时可以适当做一些有氧运动。