胃肠炎如何在家里缓解

胃肠炎在家可以做热敷、按摩、改善饮食等方法来缓解，如果病情比较严重还需要及时就医检查。

1、热敷

热敷是属于一种比较常见治疗方法，主要是使用热水袋做腹部热敷治疗，可以促进肠道蠕动来加快炎症排出。

2、按摩

胃肠炎在家可以通过按摩的方法来做治疗，可以有效增加肠道蠕动，能缓解胃肠炎引起的腹部肿胀和疼痛。

3、改善饮食

在出现胃肠炎之后还需要适当调整饮食，最好适当吃小米粥、白米粥、细面条等食物补充。

除此以外，也可以通过喝一些温热水缓解，也可以就医检查治疗。