如何二次长高

二次长高可以通过饮食、运动、药物等，通过规范治疗才可以促进身体生长。

1、饮食

在二次长高期间最好适当吃优质蛋白食物来进行补充，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等，可以提供身体所需来促进生长。

2、运动

想要二次长高还需要选择适当运动来进行锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，可以促进血液循环和提供骨骼所需营养。

3、药物

在骨骼线已经闭合之后想要二次长高，最好在医生指导下，通过注射生长因子来进行治疗。

除此以外，也可以选择接骨手术，还需要选择正规医院治疗。