吃什么蔬菜有助于降血压

吃蔬菜一般是不能够助于降血压的，如果想要使血压保持在正常的范围内，可以通过使用降压的药物来改善症状。

引起血压升高的原因相对来说是比较多的，可能是由于长时间精神压力过大、过度肥胖、遗传等因素所导致，血压出现升高以后，就有可能会导致患者出现头晕，头痛以及四肢乏力等症状，一般需要及时在医生的指导下使用一些降压的药物来改善症状，比如硝苯地平缓释片、复方利血平片、牛黄降压片等。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的注意焦虑紧张状态。