吃什么对降血压有好处

大多数吃清淡食物、药物降血压有好处，有利于防止血压偏高程度持续性加重。

1、清淡食物

通常可以吃蔬菜和水果以及瘦肉等营养类食物，有利于补充身体营养，还是有利于健康身体代谢，可以促进体内血钠潴留，从而可以缓解身体出现血压偏高。

2、药物

多数可以在医生指导下使用硝苯地平片、复方利血平片等药物治疗，可以起到良好降压效果，有利于血压控制到稳定状态，可以防止患者身体出现脑血管疾病等多种危害，还有利于缓解身体出现头晕和头痛等不良症状。