趴着睡觉打嗝怎么回事

趴在桌子上睡觉打嗝,这种情况通常是由于膈肌痉挛、胃排空障碍、消化不良等因素所致。要根据引起趴着睡觉打嗝的原因,采取相应的处理措施,才能减轻症状。

1、膈痉挛:在趴睡时,由于胸腔受压,导致气体交换不畅,进而刺激膈肌部位神经,造成膈肌痉挛收缩,导致打嗝现象出现;

2、胃排空障碍:仰卧睡觉时,由于压迫气道和食道,导致气体经食管进入胃部,使胃内气压升高,造成胃胀气,导致膈肌受压,然后就会有打嗝;

3、消化不良:当胃部出现消化不良,脾胃就会变弱,所以刚吃过午饭,胃处于消化高峰期,此时身体弯着身子趴在桌子上,会挤压胃部,造成打嗝。长时间卧床睡觉,会影响胃的正常功能,甚至导致胃病。

所以,日常生活中要避免趴着睡觉,特别是刚吃完饭后更不要趴在桌子上睡觉。餐后可适当做一些轻微的运动,比如散步,腹部也可以进行轻微的按摩,这样可避免因胃部负担加重而造成的打嗝。如果是趴着睡觉打嗝,一般不需要进行治疗,可以自行恢复。出现胃部消化不良导致的打嗝,可以口服健胃消食片等药物来治疗。