糯米吃多了不消化怎么办

糯米吃多了不消化通常可以采取一般治疗的方式缓解，还可以采取药物治疗以及物理治疗的方法改善，另外在日常生活中还需要养成良好的生活习惯。

1、一般治疗

糯米是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有大量的蛋白质，脂肪以及微量元素，平时少量吃一些，能够补充人体所需，但是如果大量的食用，则有可能会导致人体出现消化不良的现象，如果自身出现了消化不良的问题，需要停止摄入糯米，以免导致消化不良的情况更加的严重，同时在饮食上也可以适当的吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、挂面汤的，还需要适当的进行一些户外运动，能够促进胃肠蠕动，对病情的恢复起到一定的帮助效果；

2、药物治疗

可以在专科医生的指导下通过口服促进胃肠动力药进行治疗，比如莫沙必利多潘立酮等，必要时也可以搭配使用奥美拉唑等药物进行治疗，一般坚持一段时间不消化的情况会逐渐的得到改善；

3、物理治疗

在吃完糯米后，如果出现了不消化的情况，也可以通过顺时针按摩腹部的方式缓解，能够促进胃肠蠕动，从而可以促进病情快速的恢复到正常的状态。