怎么可以生育

生育一般需要做备孕检查、调整好心态、排卵期同房等，这样有助于受孕。

1、做备孕检查

如果想要达到优生优育的效果，夫妻双方在备孕期间需要到正规的医院进行备孕检查，确保身体健康才能够怀孕。

2、调整好心态

在平时生活中保持健康的生活方式，早睡早起，调整好自己的心态，严格的戒烟戒酒，不要经常接触有害性物质。

3、排卵期同房

看好女性的排卵期，然后在排卵期适当增加同房的次数，这样可以达到受孕的目的。

除此以外，患者也可以采取正确的同房姿势，有助于受孕。