湿气重可以喝白茅根吗

湿气重可以喝白茅根，适当的喝一些白茅根泡水，能够起到辅助祛湿的效果。

白茅根是属于一种比较常见的中药，能够起到清热凉血的效果，而且还具有利尿通淋的作用，对于湿气比较重，也能起到辅助调理的作用，湿气比较重是由于多种原因引起的，可能是因为长时间处于阴暗潮湿的环境下，还有可能是因为身体淋雨导致的。

想要排除体内的湿气，可以通过调理饮食的方法来改善，比如适当的喝一些红豆薏米粥，这样不但可以给身体补充所需要的水分，而且还能起到促进湿气排出的效果。