14岁小孩能喝咖啡吗

14岁小孩一般不能喝咖啡，可能会导致身体的生长发育受到影响。

咖啡当中会含有咖啡因成分是属于一种刺激性的成分，在喝了以后可能会导致神经系统受到刺激。容易表现出精神亢奋和失眠的症状，也可能会导致胃肠道受到刺激，容易出现胀痛或者打嗝的不良症状，小孩子还处在正常发育的阶段，需要避免吃刺激性的饮食。

成人以后适当的喝咖啡有一定的好处，能够达到提神的作用，可以帮助精神不振以及困倦的症状得到改善，有助于生活效率的提升。