青春期女生喝咖啡好吗

青春期女生喝咖啡一般不是特别好。适当喝的情况下可以起到消除疲劳的作用，但是要避免一次性喝太多，喝多了之后可能会给身体增加负担。

在青春期的时候，身体正处于发育的阶段，适当喝一些咖啡可以起到增进食欲及缓解疲劳的作用，还可以改善学习压力过大的表现。咖啡里面具有咖啡因成分，如果一次性喝太多，可能会对身体的生长和发育造成影响，也会伴随着恶心呕吐以及痉挛的症状发生。

平时在生活中需要保持乐观的心态和心情，也可以适当做一些有氧运动，能增强自身的抵抗力，避免长时间过量喝咖啡以及浓茶。