胡萝卜汁怎么做好喝呢

胡萝卜汁的原材料是胡萝卜，胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，目前也可以当做水果来吃，因为胡萝卜中富含有丰富的维生素，有着祛斑美容的效果，深受女性朋友的喜欢，胡萝卜汁比较适合给儿童中老年朋友以及女性朋友们使用，能润肠通便，还有着非常好的强健皮肤功效。

做法1

菜谱简介每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

材料

胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

做法

1.1.将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁

2.2.将水烧开

3.3.将鸡蛋打碎，倒入沸水中

4.4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

小诀窍

榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。

做法2

做法

打果汁时机器运转产生热能会破坏维生素，用冰水效果较好，炎热天气饮用时加些冰块风味更佳。

胡萝卜洗净连皮切块，加入其他食材，一起用果汁机打约30秒即可。