磷虾油服用时间

磷虾油服用最佳时间一般是在睡觉之前，能够达到较好的吸收效果。

磷虾油属于一种比较常见的保健产品，里面营养物质相对来说是比较丰富的，不仅有蛋白质，同时也有各种矿物质以及氨基酸，都属于人体当中不可缺少营养物质，在平时生活当中适当的补充，能够达到一定提高身体免疫力及抗病能力的效果。尤其是在睡觉之前服用，也可以促进睡眠，缓解失眠的症状。

在平时服用的时候需要严格按照说明书或者是谨遵医生指导使用，能够达到较好治疗疾病效果。