黑茶是什么功效

黑茶可以起到解油腻以及自助消化的作用，也具有提神醒脑的功效，在日常生活中可以适当喝。

黑茶属于是生活中比较常见的一种茶水，里面的茶多酚以及咖啡碱含量非常丰富，适当喝的情况下可以起到提神醒脑的作用，能消除疲劳，在学习或者工作的时候压力比较大，通过适当喝一些黑茶能起到改善的效果。如果是经常吃一些油炸油腻性的食物，可能会伴随着恶心呕吐的症状发生，通过适当喝一些黑茶，还可以起到帮助的作用。

平时在生活中需要选择营养价值丰富的食物，也需要养成规律的睡眠习惯，避免熬夜。