减肥能不能吃花甲米线

减肥通常情况下能吃花甲米线，但一次不要吃太多，避免影响减肥效果。

减肥期间不要吃高热量和高糖分的食物，要多吃粗纤维的蔬菜水果和优质蛋白质食物能满足身体的营养需求，还可以加速肠胃的蠕动，有助于减肥。花甲粉主要是由米粉制作而成，当中含有的蛋白质比较多，脂肪相对比较少，并且有优质矿物质，适量吃可以满足身体的营养价值，一般不会影响到减肥，如果大量吃有可能会影响到脂肪堆积，影响到减肥的效果。

在减肥期间还要多做有氧运动，比如跳绳，跑步，有助于消耗身体的热量和脂肪，能帮助减肥。