吃积食了怎么快速消食

吃积食了可以通过适当运动、对腹部按摩、药物调理等方式来快速消食，但也需要注意针对性的调理改善。

1、适当运动

为了达到有效改善积食的情况，可以通过适当运动的方式来促进胃肠道的蠕动，这样就有利于改善积食。

2、对腹部按摩

为了缓解身体不适，也可以通过对腹部按摩的方式来促进胃肠道蠕动，达到促进积食消化的效果。

3、药物调理

如果情况比较严重时，就需要积极的配合医生，通过服用助消化类的药物来调理改善，比如健胃消食片、健胃消食口服液等。

除此之外，还可以配合医生通过静脉输液的方式来改善，但也需要注意合理。