睡眠呼吸暂停怎样治疗比较好

睡眠呼吸暂停可以通过日常休息、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，需要结合个人的情况来选择合适的方法。

1、日常休息

如果是过度劳累或剧烈运动之后所造成的，一般需要先休息一段时间，要尽量避免做剧烈的运动。

2、运动锻炼

对于身体比较肥胖所导致的，就是需要通过运动锻炼的方法来做改善，可以通过跑步的运动来做锻炼，能够达到消耗体内脂肪的效果。

3、药物治疗

对于鼻炎或者鼻窦炎所导致的，可以通过鼻喷剂来做治疗，一般需要选择使用糠酸莫米松鼻喷剂和曲安奈德鼻喷剂等药物治疗。

除此以外也可以通过手术的方法来做改善，要结合个人情况来做治疗。