桑葚的功效

桑葚功效一般是滋阴和补血，也能起到生津和润肠的作用，但是在吃的时候也要有所控制，不能摄入到体内过多。

桑葚是生活当中比较常见到的一种滋补类水果，具有补虚的作用，如果在日常生活当中出现了肾阴虚，可以适量吃桑葚，对于会不会起到帮助作用，而且桑葚里面的营养成分比较丰富，有身体所需要的维生素和纤维素，也有花青素，还能起到润肠片的作用，同样可以对皮肤有好处。

桑葚虽然对身体有很多的功效，但是桑葚并不能完全代替治疗严重性疾病的药物。