虫草花的功效与作用及营养

虫草花的功效与作用有抗氧化、调节血糖、明目等，虫草花中富含的营养成分是较丰富的，属于滋补类的食物，补充身体所需要的营养，可以达到提高身体免疫力的作用。

1、抗氧化

虫草花可以将体内的代谢自由基清除掉，能够达到抗氧化的效果，可以缓解皮肤出现衰老的问题。

2、调节血糖

虫草花能够促进身体上的血液循环，可以达到调节血糖的作用。

3、明目

虫草花归肝经，针对肝部疾病引起的眼睛模糊的症状，可以达到缓解的效果。

除此之外，虫草花也可以达到壮阳补肾的作用，建议在医生的指导下使用。