产妇怎样提高免疫力增强体质

产妇提高免疫力增强体质需要适当的吃一些瘦肉、鸡蛋、练瑜伽等，能够起到调理的作用。

1、瘦肉

瘦肉里面的营养价值是比较丰富的，含有大量的蛋白质和矿物质以及微量元素等，能够给身体补充营养，而且还可以促进乳汁的分泌。

2、鸡蛋

鸡蛋能够给身体补充营养，而且还具有调节免疫的效果，有助于健脑益脑。

3、练瑜伽

练瑜伽是属于比较常见的锻炼方式，通过练瑜伽能够提高身体的柔韧度，而且还可以增强体质。

除此以外，如果自身的免疫力低下的症状比较严重，就需要到正规的医院做相关的身体检查，在医生的指导下，通过使用药物的方法来达到调理的作用。