大便干硬出血了怎么办

大便干硬出血了可以调理饮食、适当运动、局部按摩等，能够起到调理的作用。

1、调理饮食

调理饮食需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够给身体补充所需要的营养成分，而且还能起到润肠和通便的效果。

2、适当运动

适当运动需要在饭后半小时做有氧运动，通过有氧运动以后，能够起到增强自身抵抗力以及免疫力的效果，还可以促进肠胃蠕动。

3、局部按摩

局部按摩是属于一种比较常见的物理方法，通过局部按摩以后能够加快食物的消化，而且还可以缓解便秘。

除此以外，如果是属于痔疮的原因引起的，还需要到正规的医院做相关的检查，在医生的指导下针对性的治疗。