吃什么能提高免疫力

一般需要吃香蕉、鸡蛋、牛奶等能提高免疫力，需要适量的进食。

1、香蕉

香蕉属于一种常见的水果，里边有许多色氨酸、维生素等，可以补充体内所需要的营养成分，也能提高免疫力。

2、鸡蛋

鸡蛋里面有丰富的蛋白质，如果出现了抵抗力下降的症状，适当的吃一些可以增强体内的免疫功能。

3、牛奶

牛奶里面的营养价值也是比较高的，有丰富的优质蛋白、钙元素的，能提高自身的免疫力，达到抗病能力。

除此以外也可以吃瘦肉，如果问题比较严重，需要遵医嘱口服药物治疗。