灵芝泡水作用是什么

灵芝泡水喝一般能补充营养、止咳平喘、帮助睡眠等作用，避免大量的饮用。

1、补充营养

灵芝泡水喝里边的营养价值是比较高的，每天适当的喝一些，可以补充体内所需要的营养成分，也能提高积极免疫力。

2、止咳平喘

灵芝泡水能达到止咳平喘的作用，特别对于肺部疾病引起气喘、咳嗽咳痰等症状有改善效果，减轻患者痛苦。

3、帮助睡眠

如果患者出现了神经衰弱引起失眠、入睡困难的症状，可以选择灵芝泡水喝，对病症有调理作用。

除此以外也能达到延缓衰老的效果，需要根据自身的情况选择使用。