人吃盐少了会没劲吗

人吃盐少了通常情况下是会没劲的，会使患者出现疲惫无力的症状。

如果在平时过少的摄入盐分，可能会导致出现浑身没劲的症状，是由于盐当中含有氯化钠，而血液当中的主要成分是钠离子，如果钠离子缺少的情况下，如果吃盐过少的情况下，会导致出现低钠血症，总有可能会引起疲惫无力的症状。所以在日常一定要控制盐的摄入量，不可以过少的摄入，也不可以过多的摄入，否则对于身体都会有一定的影响，要注意适量。

平时饮食要以清淡饮食为主，避免吃一些过于油腻的食物。