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饿了喝开水能减肥吗

2025-07-271

病情描述:

饿了喝开水能减肥吗

饿了喝开水能减肥吗
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  • 主任医师 解答

    饿了喝开水一般能减肥,但是这种方法不正确,对患者的身体健康造成影响。

    饿了以后适当喝些温开水,能够补充体内所需的水分,有助于控制体内的热量摄入,同时还能够加快体内的新陈代谢速度,当摄入热量的食物逐渐减少时就会自动消耗体内的脂肪,这样能够达到辅助减肥的作用。是这种方法并不是健康的减肥方式,如果长时间的喝水,可能会造成营养不良,甚至会对患者的身体健康造成伤害,比如会出现低血糖和身体无力。

    患者在平时生活中采取少吃多餐的进食方式,经常参加体育锻炼。

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