多囊卵巢综合征饮食注意什么

多囊卵巢综合征需要饮食注意清淡、禁止辛辣食物、多吃雌激素含量高的食物等，养成良好的生活习惯。

1、饮食注意清淡

在患病期间需要选择一些清淡的食物摄入，减少胃肠道负担，有利于症状缓解。

2、禁止辛辣食物

避免吃辛辣刺激性的食物，以免刺激机体加重自身的病症。

3、多吃雌激素含量高的食物

可以多吃一些雌激素含量比较高的食物，比如黑、豆皮、豆腐等，可以补充体内所需要的成本，帮助症状快速恢复。

除此以外也要选择一些易消化的食物进食，根据自身的情况选择合理的食物进食。