适合煮着喝的养生茶有什么

适合煮着喝的养生茶一般有枸杞子、菊花茶、玉竹茶等，建议根据自身进行选择茶叶。

1、枸杞子

日常适当喝枸杞子泡的水，能起到治疗肾阴虚的症状，可以达到强身健体的作用，改善出现的遗精问题。

2、菊花茶

有着清肝明目的效果，可以达到去除火气，改善小便赤黄，适当的进行煮着喝，能达到养生。

3、玉竹茶

有着生津止渴降心火的作用，对于养阴润燥也有着很好的效果，可以改善目赤肿痛以及牙龈疼痛的症状，对于缓解喉咙干涩也有效果。

除此以外还有绿茶，建议患者根据自身的情况进行调理。